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11/18(Fri)人気講座開催♪ @渋谷『顔ヨガ&美姿勢』講座

      2017/04/14

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◆ 顔ヨガ&美姿勢でずっと愛せる自分になる♪

人の第一印象は数秒で決まります。

リフトアップ『顔ヨガ』と

美しい姿勢・歩き方が身に付く最強レッスンです!

 

 場所:渋谷のおうちギャラリー(渋谷から徒歩5分)
¥3.900(税込) 白砂糖を使わないマクロビスイーツ付
10月28日 (金)10:00AM〜11:30AM
https://www.street-academy.com/myclass/10223?sessiondetailid=74917
11月18日 (金)10:00AM〜11:30AM
https://www.street-academy.com/myclass/10223?sessiondetailid=74918

 

1ポーズ1回わずか10秒。
ほうれい線、目尻のしわ、くま、顔のたるみ、など
お顔の悩みがみるみる消えていく
『顔ヨガ』

美しい姿勢と歩き方まで手に入れることができる
『ポスチュアウオーキング』スタイリスト伊藤由美さんとの
コラボ講座です。

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人の第一印象は顔だけではなく
カラダ全体からメッセージを発しています。
姿勢が美しい女性はそれだけで目を魅かれます♪

カラダの動きが美しい
ということは
カラダの動く機能をきちんと使えるということ。

ポスチュアウォーキングとは、
日常生活でどこでもできる、
とてもエレガントで美しい歩き方です。
同時に、頭のてっぺんからつま先まで使って歩く、
エクササイズウォーキング法でもあります。
体の後ろ側を主に使って歩くので
全身がリフトアップして、シェイプアップ効果が期待できます。

デモンストレーションをしながら
分かりやすく丁寧に指導いたします。

 

〈レッスンの流れ〉
最初に
ふだん噛み締めているアゴの筋肉をゆるめ
お顔の表情筋を効果的に使う『顔ヨガ』を行います。

今回は特に即効性のあるポーズを行うことで
すっきりリフトアップした
最高の笑顔を引き出します!

その後
カラダをほどく体操を行った後
・基本姿勢の作り方
・美しい足を作る基本の足運び

ご自宅でのセルフケアまで学んでいただきます。

全身を使ってリフトアップしたあとは
カラダもココロもスッキリ前向きになれること間違い無し♪です。

年末へ向けて
カラダ磨きを一緒にしませんか?

白砂糖を使わない
マクロビスイーツとオーガニックティーをご用意して
お待ちしております☆

 

伊藤 由美

ポスチュアウオーキングスタイリスト
二児の母
都内・横浜にてレッスンを定期開催しています。
特に美尻を意識したヒップのシェイプアップウオーキングが得意です。

伊藤由美さんコメント
年齢を重ねることで、でてくる身体の変化、仕事に対するいきずまり感
もう おばさんだからと心のどこかであきらめていました。

「伊藤さんって、いつも姿勢がいいわね」
知り合いの方になにげなく言われた言葉が、前を向いて
ポスチュアスタイリストになる勇気を、私にあたえてくれました。

自分のカラダと人生を変えるのは、自分自身しかない! 実感しております。
キレイに美しく歩いていると
今まで気がつかなかった、いろんな風が吹いてきますよ☆

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